サイクリングの記録アーカイブ


と、言っても100kmトライo(^-^)o

心配していたAPECの警備厳しい横浜も無事に抜けて、中間点の横須賀さき馬堀海岸で休憩中。

現在、50.60km 平均25.6km
帰りは平均落ちるだろうなぁ(>_<)
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本日の最終走行距離、102.07km 平均時速も25.6kmをキープ!!( `ー´)ノ

先週1週間、間があいてしまい2週間ぶりの自転車!
天気予報では土曜、日曜とも曇り・・・なので、どっちに走りにいくかと悩んだ結果、今週は久しぶりの土曜日ライド(これは、8月1日の記録です(^^;)。

ま、これが結果オーライで、今日日曜日はどんよりと雨が降ったりやんだり。。

 

先々週に、これまでの第1目標の三浦半島一周をやったので、ちょっと気合が入らず、走り出す直前までどこへ行こうか・・決まらない。
ま、夏も真っ盛りなのでいつものように鎌倉から江ノ島方面へ行くかと走り出す。

・・・しかし、130kmオーバー三浦半島一周の後遺症が微妙に体に効いている・・今までなかった出だしからのおしりの痛み┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ~。
これまで100km前後のときはさほど感じなかったけど、やっぱ30kmの違いが大きいのか2週たつのに、まだかなり体に響いている。
もっと鍛錬しなければ☆ヾ( ̄ ̄*)えいっ

 

滑川交差点天気予報では曇りだったけど、かなり出だしから日差しがきつい。
いつものように鎌倉を越えて滑川で海岸へ出るこ頃にはピーカンのお天気!

ここで前回は左折で逗子方面へ向かったが、今日は右へ曲がって江ノ島を目指す。

 

 

 

 

湘南海岸今日は風も弱く、絶好の海岸線サイクリング日和。いつもどおり結構多くのローディーに出会う。

皆さん頑張ってますv(・_・) ブイッ

 

 

 

 

 

 

七里ガ浜途中、七里ガ浜あたりの海岸で江ノ島を1枚。

 

 

 

 

 

 

 

江ノ島目的地、江ノ島到着。
今日は10時40分の出発(夕べの飲酒のたたりで、今日も出発が・・お・おそい)、鎌倉で10分ほどの休憩を入れて、江ノ島着が約2時間の12時45分頃。ここでしばし休憩を。

昼飯を悩むけど鎌倉でSOYJOY1本いったばかりなので、もうちと走ろう。

 

 

 

 

090801-5.jpg今日は江ノ島からすぐに鎌倉には戻らず、茅ヶ崎方面へ。車で何度か来たことはあるが自転車で走るのは初めて。
やっぱ信号も少なく軽快に走れる!!これで、この区間の平均速度もばっちり(^O^)
ちなみにこのスイスイ国道を帰り32kmくらいで走っていると、後ろからあっという間に6人くらいの一団に追い抜かれてしまった。。(途中信号で追いついた人もいたが、それほど若くない・・・)
なんと、君達はいったい何キロ出して走っているんだ!!(○`ε´○)プンプン!!

 

 

この134号線に平行して走るサイクリングロードがあるようで、ちょっと気にかかる。
海沿いの道で楽しいのだろうか・・・と、思いながらついついスピード走行できる国道で距離を稼ぐ。
今日の目標の100kmのための半分ほどになったので、そろそろ折り返し。
海岸線にでると、やっぱ楽しそうなサイクリングロードが・・・ま、のんびり走るポタリングなら海を眺めながらで楽しそう。

090801-8.jpg

090801-9.jpg

 

ちょうど折り返し点近くで、烏帽子岩が見えるGoodロケーション。
このあたりの海ってほんと楽しそう。みんなこのあたりに住んでいる人っぽく、ちょっとBBQってかんじ。いいなぁ( -∇-) ジトーッ!楽しそう。 

090801-6.jpg

090801-7.jpg

 

ちなみに、サーファーはこんな自転車で走ってます。
090801-10.jpg

キャリアがすごい。
さっきの七里ガ浜とは逆の江ノ島をしばし眺め・・・今日は帰ります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

途中、混んだ鎌倉を抜けて、(〃´o`)=3 、2つの坂を超えて・・帰着!!


  • 本日の走行距離: 101.59km
  • 平均速度: 24.2km
  • 時間: 4:11'05
  • 出発:10:40 帰着:16:20/5:40
  • 今日の走行ルート(by ALPSLAB)



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ロードバイク購入以来の第1次目標の三浦半島一周を達成!(▼▼メ)/●~*【祝】*~●\(▼▼メ)
(本目標は横浜~関西自転車走破!)

でも、疲れました・・( ̄ー ̄*)qq(゜ー゜;)オツカレサマデース

末吉橋近辺

出だしはど~んよりとした雲の下、天気予報のようにホントお天気になるんだろうかと心配しながらも、いつものように自宅からJAMISで朝9時出発(今日も・・出遅れてしまった)。










鎌倉駅

う~ん今日はかなり暑い・・・で風も結構あるじゃん(〃´o`)=3 フゥ、とおもいつつも鎌倉に到着。
駅前で最初の休憩!
このあたりからカンカンのお天気に・・気温もきっとグングン上昇。
海沿いに出ると向かい風も心なしか強くなってくる・・が、頑張ろう!今日の目的地は三崎だ!







三浦半島

逗子海岸から先は未踏の地、車では何度も通っているけど自転車で走るのは初めて。車だとぜ~んぜん感じない坂や風がむっちゃ気になってくる。ちょっと不安(・Θ・;)アセアセ...
逗子を越えて、渚橋の交差点を右折で海岸沿いを走る。
三浦半島の西側はアップ&ダウンが多く、結構足に響いてくる・・でも、まだ走り出して40km強。頑張らねばと・・




京急三崎駅先の本日の最高地点(と言っても87mしかないが)を通過して、無事に目的地の三崎へ到着!
ここまで約60km。休憩はJAMISを停めやすい「うらり」に決定。

うらりとろまん


で、「うらり」の産直センターをぶらぶらするも、結局買ったのは「とろまん」のみ。250円也。
o(´^`)o サザエも食べたかったけど・・500円か。今日のところは断念。まさかマグロを買うわけにもいかないし(笑)
結局、何をするわけでもなく50分ほどぶらぶらしてしまった・・あまり意味のない休憩をとってしまったとヾ(_ _。)ハンセイ...。

城ヶ島大橋

休憩後は、ここまで来たのだからと城ヶ島まで足を伸ばすことに。

ちなみに城ヶ島大橋は自転車通行料フリー!(^.^)










三浦風力発電風車

帰りは、またまた海岸沿いルートを選択、宮川公園の風力発電を横目に黙々と自転車をこぐ・・この路も結構アップ&ダウンがきつくって、周りをゆっくり楽しむ余裕がない(-o-;

でも、時々反対を走るローダーさんが会釈をしてくれるので、頑張らねばと励みになるのであったv(*'-^*)bぶいっ♪








慣れた(?)横須賀まで戻ってくると、まだ50km近くあるのだが、少し余裕にε=Σ( ̄ )ホッ
本日の遅めの昼食を吉野家でとって、あとは黙々と帰宅の途へ。


ここで今日の一句
「なぜだろう 行きも帰りも 向かい風」
風が追ってくれている時は風のありがたさをついつい忘れてしまう・・けど、いざ向かい風になるといつも、向かい風の中で走っているような気分になってしまうのは私だけ?(^^;


  • 本日の走行距離: 136.38km
  • 平均速度: 23.2km
  • 時間: 5:51'54
  • 今日の走行ルート(観音崎まで足を伸ばすのは断念・・)

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ここ数週間は鎌倉から三浦半島、横須賀方面を攻めていたが、今日は久しぶりに多摩サイ(多摩川サイクリングロード)へ出動。

サイクルコンピューター(Cateye CC-MC100W)の画面が前回あたりからど~も薄くなっているような気がして、朝からバッテリーの交換を思いたつ。(前の日からやっておけよ~~)
で、バッテリーを外すまえに・・そうだ全データが初期化されてしまうことに気づいて、とりあえず全部_〆ヾ( ̄(エ) ̄ メモメモ・・・
確かOddメーターの積算距離を引き継げたような・・で、朝の出発前にやわらPCを立ち上げてCateyeさんのウェブサイトを確認しマニュアル確認。w( ̄o ̄)w オオー!マニュアルが日本語になっている!!確か以前は、英語だったのに。ちょっとラッキー気分。

薄皮あんぱん

なので出発も少し遅くなって9時。

途中、コンビニへよって本日の補給食をゲット!

本日の補給食は『ヤマザキ 薄皮つぶあん3個入り』(*^-^)&ウィダーinゼリー!!









多摩川サイクリングロード

いつものように新川崎駅前、鹿島田商店街を抜けて古市場あたりから、多摩川の右岸を上流へ!今日は、時間が早い(?)からか結構すいている(⌒^⌒)b 

向こうに最近にょきにょきと建った武蔵小杉のビル群が。


(右岸 ガス橋の下流)








その後は・・いつものように二ヶ領せせらぎ館で小休止。

大きな地図で見る

ここから先のルートでいつも迷ってしまう・・
一般道を走らずに「多摩水道橋」を渡って左岸(東京側)を上るか、でも砂利道走るの嫌だから「稲城多摩川原橋」まで行って左岸へ渡るか・・・。


多摩川サイクリングロード

今日はそのまま「稲城多摩川原橋」へ、で、そこもつっきってしまい・・・(; ̄ー ̄)...ン?確か「是政橋」の右岸は続いていなかったような・・ということで、途中階段を押して「是政橋」にあがることになるが、ま・いいか。。


(←この先、階段を登らないと是政橋は渡れない)







TOPEAKトライバッグ

先日購入のTOPEAKトライバック
やっぱ、左に傾き加減で、左ひざにあたってしまう・・・

でも、走りながらサクッとデジカメを取り出せるので、と~っても便利!!(^O^)


途中、サイクリストの聖地のようなセブンイレブンで小休止(笑)






多摩川サイクリングロード

今日は、自宅から40.66km地点の「八高線列車衝突事故」の際の列車の車輪が飾られている場所で折り返し。
(w_-; ウゥ・・今日も帰りはやっぱ向かい風・・・でも微風だから・・がんばろう!









  • 本日の走行距離: 80.23km
  • 平均速度: 24.9km
  • 時間: 3:12:51

自宅に帰ってニュースを見ていたら、今朝多摩サイで自転車とランニング中の男性が衝突して男性は亡くなられたそう。σ(▼▼;)が走る1時間ほど前のこと。
確かに、人が多い多摩サイを自転車で走ることはとっても緊張する。ついついスピードを出していまいがちなので・・・今日は、もう少しで女性と衝突しそうになった。
十分注意して自転車に乗りたいものです。
ご冥福をお祈りします。。
多摩川サイクリングロード
こんなにすきすきならいいんですが・・・















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梅雨空続きで2週ぶりの週末サイクリング!!
今日こそは、100kmオーバーにチャレンジと『2009 JAMIS Ventura Race』(なんか名前を付けないと)を駆り出す!!
前々回の江ノ島~鎌倉のアレンジで、鎌倉~逗子~観音崎~横須賀を目指す。

今日は、少し遅めの朝9時半にスタート。
サイクリングお休み中に買った、『TOPEAK トライバッグ』を初使用!楽天サイト
ただ、想像通りあまり物は入らない。
タバコ1つ強くらいの大きさかな。今日は、メインの目的のデジカメを入れる。これは走りながら写真を撮ることが目的なんだけど(かなり危ないけど(^^; )、このデジカメが案外コンパクトではなく、デジカメだけでほぼほぼいっぱいになってしまった。

090705-1.jpg
では、2週ぶりということもあるし、また久しぶりに天気もよさそうだったので昨日から気合入りまくり(^O^)(結局、天気はあまりよくなかったけど・・)
サイクリングシャツのバックポケットに補給食、今回はウィダーinゼリー1個とSOYJOY2本を詰め込んでスタート。。






090705-3.jpg
前段のお話しだけ長く・・(・Θ・;)アセアセ・・・ 週末で込み合う鎌倉を横目に、鎌倉からまっすぐ海に出た滑川の海岸で小休憩。ここで、1度目の補給食ウィーダーinゼリーだ!!

ここまで走行1時間29分。自宅から約35km。
前回、江ノ島から逆ルートで苦しんだ鎌倉・鶴岡八幡宮近くの坂も、まだ走り出し30km
程度で足も軽く一気に制覇エッ( ̄ ̄ ̄ ̄^ ̄ ̄ ̄ ̄)ヘン

今日は、ここから三浦半島半周の逗子~湘南国際村入口~横須賀を経由して観音崎を目指す。







090705-4.jpg逗子海岸もまだシーズンかかりなのか、週末でもそれほど人も車も多くないなぁ。














090705-5.jpg途中一箇所、ヘロヘロになりかけの峠道もさほどの長さではなく、軽快に横須賀へ到着。

と、ここで一気に観音崎を目指すが・・・( ̄ー ̄?).....??アレ?? お腹が痛いような・・・
のぼりでかいた汗と、くだりに受ける風でお腹が冷えたのか。。しょうがない、一度休もうウ・・ ウン(・_・)
あと目的の観音崎まで3・4kmくらいかな・・・・・、










090705-6.jpg
馬堀海岸4丁目の近くで、釣りをするお兄さんと、釣果の魚を狙う猫を眺めながらSOUJOYを食すのであった。
ここまで自宅から、57.45km。

















090705-7.jpg
向こうに見えるのは猿島だぁ!

しばらく休んでもあまりよくならないので、今日は観音崎を断念し帰路に着く。
でも、これがまた走り出したらなかなか調子も復活、足も復活するんだなぁ・・残念、これならもう少し頑張って観音崎まで行けばよかった(x_x;)シュン

ま、よしとしよう。
これで一気に横浜まで戻るぞ・・・っと。








今日の走行は以下のとおり!
ヽ(゜・^*)^☆.。.:*・゜☆祝☆゜・*:.。.☆^(*^・゜)ノ 100km突破!

090705-8.jpg

 本日のルート


次は、目指せ城ヶ島&三浦半島一周

5月の最終週から3週連続で走りに行けてたので、梅雨にも関わらずうん調子いいと思いきや・・・今日も雨。
昨日は夏らしい良いお天気だったのに・・・昨日走れたらなぁと後悔である。
結局先週も雨でダメだったし。

ということで、今日は5月31日のラン、日吉~横浜~江ノ島~鎌倉~横浜~日吉のレポートをアップしておしまいσ( ^ー゜)♪

jamis090531_2.jpg








かねてからの目標である三浦半島一周と、関西~琵琶湖へのロングライドを目指した一里塚、100km走行までのステップ!
ということで、とにかく江ノ島までの往復80kmを目指してスタートすることに。

諸般の事情でお昼過ぎには自宅に戻らねばならず、朝はや~くスタートを計画するも結局バタバタしているうちに7時50分(-o-;

予定通り第2京浜R1を横浜まで出て、保土ヶ谷~戸塚~原宿を越えて藤沢へ。ビミョウに予定のルートを間違えるもなかなか順調な走行。目的地江ノ島に9時半過ぎに到着!ここまで約45km。
午後から雨の天気予報もカンカン照りのいい天気で絶好調ほっほっほ♪( ̄▽+ ̄*)

jamis090531_1.jpg

20分ほど休憩を入れて海岸線沿いに七里ガ浜、稲村ガ崎を経由して鎌倉へ!!
途中のコンビニでドリンクとパワーバーで補給。コンビニで出会った六角橋あたりから来たっていう若いローディーのお兄ちゃん・・・「そうですか、これから帰りですか・・鶴岡八幡からののぼり頑張ってくださいね・・・」、「(*゜Q゜*)ドキィー」そんな坂があったんだぁ・・・後は一路、平坦路をずんずんと帰るはずだったのに・・。

さすがおじさんにとって60km近くになっての上り坂はつらい・・・といいながら、ヘロヘロになって足つかずでがんばるも、、更なる追い打ちが待っていようとは(≧◇≦)エーーー!
結局鎌倉街道をひた走る予定が路を間違え朝比奈ICから金沢八景へ抜けるRTとなり今回の最高地点130mを70km近く走った後にクリアする破目になってしまいました。おじさんにっとてはつらい。。
おかげで、本日の走行距離は97.23kmを達成。次なる目標は・・・・150km!


  • 本日の走行距離: 97.23km
  • 平均速度: 23.0km
  • 時間: 4:12:55

1年ぶりのブログ再開・・・・&自転車トレーニングも再開!
mybike01.jpg


う~ん、去年2月の沖縄旅行依頼(それも未完結(^^; )のブログ再開。いろいろありました・・・

復活第一弾は、今年の目標!体力アップ(を自転車で)。
不景気の世の中を乗り切れる、戦いのための、目指せ体力アップ!
今年の自転車目標は"念願のロードバイク"Getと、ロングライドにチャレンジ。


150km×2日間で300kmの走破を目指すぞ!
三浦半島一周 ⇒ 次いで ⇒ 伊豆半島一周(これは、今年は無理かも・・)


ようやく今年の走りはじめで、近郊50kmトレーニングを敢行。
あまりの寒さで、早速の右膝に異変が出てしまいましたぁ(x_x;)
ちょっと情けない


★今日のサイクリング記録(実測)
・距離: 50.88km
・平均: 19.1km 寒い・・風が強くちょっと大変
・時間: 2時間39分
・標高差: 64m

今月は調子よく、2週連続でクロスバイク・サイクリングへ出発!

今日は中学1年のパートナーが同行(^-^)
目指すは、本牧釣り施設の先にある横浜シンボルタワーを目指す!!往復で約50kmを予定。

う~ん9月も中旬だけど、相変わらず30度以上。。日差しも強く、最初の30分で慣れない長男はバテバテ・・・(゜-゜;)ヾ(-_-;) オイオイ...若いんだからしっかりしろよ(笑)
のんびりスピードで、第2京浜をくだり、約1時間かけてみなとみらい地区へ。少し休憩後、山下公園方面を目指すが、途中大桟橋におっきな船を発見。

少し立ち寄りで大桟橋へ。桟橋入口の自転車バイク置き場に駐輪して、歩いて桟橋一周!初めて大桟橋を歩くけど、きれいなウッドデッキに感心( ̄。 ̄)ホーーォ。。

な・な・なんと昼間に来るのが初めてなんで、知らなかったが、桟橋のほとんどの部分、きれ~いな板張りのウッドデッキできもちいい。微妙な曲線も木の柔らかさがなんとも言えない。
新しく、「くじらの背中」って命名されたようだ。

で、停泊していたのは飛鳥II と、にっぽん丸!!さすが、5万トンを超える飛鳥は迫力ばっちり。

続きは・・・

台風9号あとの、通勤で東横線の電車から見た多摩川は強烈だった・・
いつも見かけるラクロスのグランドや、こどもが使うサッカーグランドもみんな水の底だった。
ごうごうと堰を超えて流れるコーヒー色の水に、オドロキだった。

木曜夜の台風から、日曜日を待って多摩サイにでかけてみた。

コースは、いつもの自宅から古市場、ガス橋あたりで多摩川に上り、今日は上流を目指す。
土手に登ってみると、金曜朝の激流がうそのように水が引き、いつもの多摩川とまではいかないが、かなりグランドも復活ししつつあるようだった。

二ヶ領堰あたりからの写真↓でも、やはり水は多い。

土手の上のサイクリングロードはOKだけど、やはり河原付近まで降りる部分ではゴミでスタックすることも・・
今日は丸子橋⇒二ヶ領⇒是政橋までの往復!!

★今日のサイクリング記録
・距離: 56.23km
・平均: 19.5km
・時間: 2時間52分

先週から2週連続でサイクリング・ウィークエンド!!
今週は、先週とは逆方面で東京都内を目指す。。先週の反省から、サイクリング理論「海沿いの道路は起伏が少ない」(笑)を実践すべく、(うち)⇒(多摩川サイクリングロード大田区側)⇒(大師橋)⇒(産業道路・第一京浜)⇒(品川)へ・・・ここで、アクシデント。
Myクロスバイク「SPALDING ノスタリア」購入依頼はじめてのチェーンはずれ・・ひえ~
cycle1.jpg
と思いつつも、ラッキーなことに前側のギアだったため、大したことにはならず。1分で作業完了。
でも、サイクリング時にはウェットティッシュを持参せよ・・の教訓をまたまた勉強。手が真っ黒になりつつ先を急ぐことに。

今日は朝からの出発なので時間に余裕(*^-^)
銀座の歩行者天国15分前の11:45に銀座中央通り到着!銀座の歩行者天国は、自転車も通行止め(知らんかった)。ということで、銀座和光さんをバックに記念撮影。。

今日の目的地は日本の道路の起点、日本橋。何度も車では通っているが、立ち止まって歩くのは初めて。う~ん、なんともない場所だな。

ここまで走行26km。意外と、距離はない。
帰りは、皇居周りで!皇居前も自転車OKの歩行者天国。あとで確認したが、パレスサイクリングコースというらしい。祝田橋から平川門までの往復3kmだけど、いつも車で占拠される道路が自転車優先、なんとも気持ちがいいものだ。
cycle4.jpg

今日、はとバス東京半日観光コースのようなサイクリングデイでした。

★今日のサイクリング記録
・距離: 52.86km
・平均: 19.7km
・時間: 2時間40分

2013年5月

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